Правила игры
Разберись, как двигаться, пасовать и играть командой.
Изучить основы →СПОРТ · СВОБОДА · ПОЛЁТ
ЛОВИ
МОМЕНТБРОСАЙ
Фрисби — это больше, чем диск в воздухе. Это точность, движение и удовольствие от игры. Освой броски, найди свой стиль и проверь меткость.
100%НА СВЕЖЕМ
ВОЗДУХЕ
ВОЗДУХЕ
НАЙДИ СВОЮ ТРАЕКТОРИЮ — 01 / 04
01
Диск, который объединяет
∞
Способов бросить и поймать
100%
Поводов выйти на улицу
ТВОЙ СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ
ВЫХОДИ.
ПРОБУЙ. ИГРАЙ.
Начни с основ, отработай технику и постепенно добавляй скорость. Здесь есть всё, чтобы твой следующий бросок получился лучше предыдущего.
Точные броски
Освой базовые приёмы и узнай, когда использовать каждый.
Изучить технику →Попади в цель
Настрой угол и силу, отправь диск в полёт и побей рекорд.
Запустить игру →“
Хороший бросок — это не сила. Это ощущение момента, верная траектория и немного смелости.
ТВОЙ ДИСК. ТВОИ ПРАВИЛА.
НАЧНИ С ПРОСТОГО
ПРАВИЛА,
КОТОРЫЕ ДВИГАЮТ.
Фрисби бывает разным: можно просто перекидывать диск с другом, играть на точность или собраться командой для Ultimate. Вот база, с которой стоит начать.
01 — ПАС
Диск не должен падать
Цель команды — передавать диск партнёрам так, чтобы соперник его не перехватил, а он не коснулся земли.
02 — ДВИЖЕНИЕ
Поймал — остановись
В Ultimate игрок с диском не бежит вперёд. Можно сделать шаг для броска, но нужно сохранять опорную ногу.
03 — ПОТЕРЯ
Перехват меняет игру
Если пас перехвачен, диск упал или вышел за границы поля, владение переходит другой команде.
04 — СЧЁТ
Доведи пас до зоны
В классическом Ultimate очко начисляется, когда игрок ловит пас в зачётной зоне соперника.
05 — ЧЕСТНОСТЬ
Игра без грубости
Контактные помехи не приветствуются. Игроки сами следят за честностью и уважительно решают спорные моменты.
06 — КОМАНДА
Двигайся без диска
Открывайся под пас, освобождай пространство и подсказывай партнёрам. Сильная команда играет не только руками.
Главное правило — получай удовольствие.Для первых тренировок не нужно идеальное поле или целая команда. Найди свободную площадку, возьми диск и начни с коротких передач.К технике бросков →
ПОЧУВСТВУЙ ДИСК
ТРИ БРОСКА.
СОТНИ ВОЗМОЖНОСТЕЙ.
Сначала освой стабильный бросок, затем добавляй новые приёмы. Следи за положением кисти и выпускай диск плавно — он любит вращение.
БРОСОК № 01
Бэкхенд
Классический бросок через корпус. Держи диск сбоку, поверни плечи и добавь вращение быстрым движением кисти.
Для началаДальний пас
БРОСОК № 02
Форхенд
Компактный бросок с двумя пальцами под диском. Удобен для быстрых передач и бросков в сторону от защитника.
Быстрый выпускОбход защиты
БРОСОК № 03
Хаммер
Диск выпускается над головой под углом и летит по дуге. Приём для продвинутых: начинай на небольшой дистанции.
Навесной пасДля практики
Точность важнее силы.Сделай 10 спокойных бросков в одну точку, прежде чем увеличивать дальность. Отмечай, как меняется полёт при разном наклоне диска.План тренировки →
МАЛЕНЬКИЕ ШАГИ — БОЛЬШОЙ ПРОГРЕСС
ТРЕНИРУЙСЯ
В СВОЁМ ТЕМПЕ.
Короткая тренировка поможет почувствовать диск, улучшить точность и привыкнуть к разным углам выпуска. Отмечай выполненные задания — прогресс сохранится в этом браузере.
МИНИ-ИГРА · ВРЕМЯ ПРОВЕРИТЬ СЕБЯ
ПОПАДИ
В ТОЧКУ.
Подбери угол и силу броска, следи за движущейся мишенью и постарайся набрать как можно больше очков. Лучший результат сохранится на устройстве.
FRISBEE ARCADE
ОДИН БРОСОК — ОДИН ШАНС.
Наведи траекторию, запусти диск и попади в кольцо. За точное попадание — дополнительные очки.
Мишень на поле. Готов к броску?
Очки0
Броски0
Рекорд0
НАСТРОЙ УГОЛ И СИЛУ НИЖЕ · ПОПАДИ В КОЛЬЦО
ПологийВысокий
МягчеСильнее
01
Настрой уголВысокая траектория дольше держит диск в воздухе. Найди свой баланс.
02
Выбери силуСлишком слабый бросок не долетит, а чрезмерный легко проскочит мимо.
03
Попади в центрЗа кольцо дают очки, а за попадание ближе к центру — дополнительный бонус.
ЭТО БОЛЬШЕ, ЧЕМ ИГРА
МЕНЬШЕ ЭКРАНА.
БОЛЬШЕ ДВИЖЕНИЯ.
FRISBEE — небольшой спортивный портал для тех, кому нравится учиться новому, двигаться и проводить время вместе.
НАША ФИЛОСОФИЯ
ДОСТАТОЧНО
ОДНОГО ДИСКА.
Мы собрали в одном месте понятные правила, подсказки по технике, простой план тренировок и мини-игру для проверки меткости. Не нужно быть профессионалом — достаточно желания попробовать.
Позови друзей, выйди на площадку и найди собственный стиль игры.
Проверить меткость ↗